Chihiro o świecie

Temat: Zaczynamy fazę ataku! (połączone wątki)
SUUPER że znalazłam tę stronkę. REWELACJA. Z Wami napewno mi się uda. Właściwie miałam zacząć od wczoraj. Cały dzień dobrze mi szło. Ale wieczorem mąż zamówiła pizzę i zmiękłam. Ale dziś już wszystko było wg planu. Zrobiłam chlebek wg przepisu tu znalezionego. Wyszedł boski. Z nim to przetrwam. + 200g chudego twarogu + 3 jajka + 6 łyżek otrębów owsianych + 3 łyżki otrębów pszennych + łyżeczka proszku do pieczenia + szczypta soliNależy wszysko zmiksować oprócz białek. Na końcu delikatrnie wymieszać z ubitymi białkami. 35 min. w 180 stopniach i gotowe. PYCHA![/color] Wczoraj...
Źródło: forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?t=639



Temat: Mąka, skrobia
Jak to właściwie jest? Dukan w książce pisze, że można mąkę kukurydzianą, na forum, że absolutnie nie o co chodzi? Mazeina- ok ale o niej nie ma słowa w książce, Otręby- ... 2) Skrobia kukurydziana 100 gram, Kalorie 353 kcal 1 łyżka 55 kcal Białko 0.20 g 0.20% Tłuszcze g 0% Węglowodany 86.80 g 86.80% 3) Otręby owsiane 100 gram Sante Wartość energetyczna ... mąką kukurydzianą a skrobią kukurydzianą. Najwięcej tłuszczu mają otręby. Co jest dobre a co złe?
Źródło: forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?t=312


Temat: Amarantus ekspandowany
oraz wit. A, E i C Czy ktoś wie, jaka dzienna dawka powinna być spożywana, aby organizm to odczuł? Od dwóch dni jem kilka łyżeczek. Oprócz cennych właściwości jest też smaczny!...
Źródło: atopowe-zapalenie.pl/forum/viewtopic.php?t=5975


Temat: Zaparcia
- np. owsianych Błonnik nierozpuszczalny * szczególnie pomocny w zaparciach. Znajdziemy go w nasionach, skórkach owoców, niełuskanym ryżu, zbożach, warzywach (np. szpinaku, brukselce, brokułach, marchwi, ogórkach, selerze, sałacie i innych).
Źródło: forum-fitness.pl/viewtopic.php?t=2820


Temat: Moglibyscie mi pomoc ?
... Glukoza poza tym, że jest dla organizmu źródłem energii, ma też mniej chwalebną właściwość, czyli zdolność przekształcania się w tłuszcz. Ale co zjeść po treningu??? Otóż moim zdaniem tylko i wyłącznie...
Źródło: fbn.pl/viewtopic.php?t=5609


Temat: Otręby owsiane-dobre...
a powiedzcie miile maja wlasciwie otreby kalori? a platki owsiane?- slyszalam, ze to prawdziwe bomby kaloryczne!!!!!!!!!!
Źródło: necrosa.nethit.pl/viewtopic.php?t=3530


Temat: Amarantus
... w amarentusie – pokonuje nawet słynne otręby owsiane. Jest więc dobry dla osób z anemią, miażdżycą, cukrzycą, chorobami układu nerwowego i kostnego. GK na podstawie artykułu Małgorzaty Kacperek
Źródło: forum-fitness.pl/viewtopic.php?t=1518


Temat: Chcesz schudnąć oczyść wątrobę
... paprykę, pomidory, brukiew, ziemniaki * nasiona: groszek, soczewicę, ryż, siemię lniane, soję, orzechy włoskie, migdały, sezam, słonecznik, otręby owsiane i ryżowe * pieczywo: ciemne, gruboziarniste * słodycze: w bardzo niewielkiej ilości...
Źródło: nedds.pl/index.php?showtopic=126670


Temat: #tyczka // Masówka
... chwalebną właściwość, czyli zdolność przekształcania się w tłuszcz. Ale co zjeść po treningu??? Otóż moim zdaniem tylko i wyłącznie węglowodany proste (plus odżywka białkowa ale to nie jest temat tego artykułu)....
Źródło: fbn.pl/viewtopic.php?t=7241


Temat: Cholesterol
NA tej diecie to cholesterol raczej się nie ustabilizuje. Wątpię, aby przez pięć dni mógł się znacząco podwyższyć, musiało być coś wcześniej już go dużo. Może to nie jest właściwa dieta. ... czynnikiem pomagającym utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu jest obfitość różnego rodzaju pokarmu pochodzenia roślinnego a zwłaszcza takiego jak: * płatki owsiane * cebula * fasola * owoce papryki * jabłka * soczewica ... codzień dużo cebuli, no i obowiązkowe otręby. Siemie lniane nie jest niby wskazane, ale generalnie w tym zakresie z tego co wyczytałam na forum można nagiąć. i RUCH!! Tak mi się...
Źródło: forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?t=1587


Temat: Przykładowe jadłospisy
a tutaj moje przykładowe jadłospisy Śniadania: niezmienne 2 łyżki otrębów owsianych z mlekiem (podgrzewane w mikrofali tak żeby napęczniały – bardziej wtedy są sycące i wystarczają żeby nie czuć głodu) II ... z warzywami (rzodkiewka, szczypiorek) - w dni z warzywami to właściwie różne sałatki warzywne, lub warzywa ‟solo” np same pomidory, ogórki etc..na imprezy polecam koreczki z korniszonów, z marynowanych pieczarek, papryki...
Źródło: forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?t=1552


Temat: Karma na zbicie wagi bez zawartości drobiu
w skład której wchodzą też otręby pszenne ) Nadmiar białka- u psów zdrowych - odłoży się w postaci tłuszczu (uznaję tutaj dysplazję jako chorobę która nie ma podłoża metabolicznego, więc pod ... do 95 % siemie lniane -30-34,5 % otręby pszenne- 3,9 % warzywa- 0,5 % mięsa- wołowina, cielęcina, kurczak, konina- średnio 6-7% w tym kurczak najmniej. Nadmiar oczywiście odłoży się w postaci tkanki tłuszczowej. Węglowodany- oczywiście są żródlem energii, są niezbędne dla metabolizmu aminokwasów i tłuszczy. CO istotne autorka artykuła, stwierdza iż pies własciwie węglowodanów jako stricte żródla weglowodanów nie potrzebuje, oprocz błonnika. ... świetnym wypełniaczem. Produkty bogate w błonnik- otręby, płatki kukurydziane- niesłodzone-, płatki owsiane, makaron, korzeń pietruszki,seler, kalarepa, ryż,buraki, jabłko, pomidory. Najlepszym żródłem są otręby pszenne, ale można też podawać psu warzywa i...
Źródło: krakvet.pl/forum/viewtopic.php?t=6393


Temat: Medycyna ludowa Chcesz być silny jak koń - racz się owsem
Medycyna ludowa Chcesz być silny jak koń - racz się owsem. Ta zdawałoby się pospolita roślina jest nie tylko cenną paszą dla koni, lecz ma właściwości lecznicze szeroko wykorzystywane w medycynie ... liczbie sercowego), zwiększają sprawność funkcjonalną żołądka, wątroby, jelit, pęcherzyka żółciowego, trzustki Sporządzane z owsa wyciągi, kleiki, kasze, kisiele czy potrawy z otrębów owsianych stosuje się w leczeniu różnych dolegliwości - począwszy ... I tak przez miesiąc. Jeśli po miesiącu przyrost wagi będzie wystarczający - przerwać kurację. Zalecane są też potrawy z otrębów owsianych. Zawarte w nich substancje i kwasy tłuszczowe regulują poziom cukru we krwi, zaś kwas kaprylowy jest skuteczny w zwalczaniu grzybiczego zapalenia wywołanego przez Candida albicans. Z otrębów można wypiekać chleb, ciasteczka itp. produkty. Nie zawierają żadnych szkodliwych domieszek, mogą więc służyć ... miejsce wśród zalecanych przez medycynę ludową „leków” owsianych zajmuje kisiel z owsa. Jego wielką zaletą jest to że wykazuje właściwości lecznicze w takich przypadkach, które trudno poddają się leczeniu tradycyjnemu. „Sekret” ... medycznej w 1867 r. Kisiel owsiany z kefirem sporządzamy w następujący sposób: zagotować wodę, ostudzić do temperatury mleka „świeżo od krowy”. Napełniamy wodą w 3 3 lub 5-litrowy szklany słój i dodajemy 0,5 kg płatków owsianych. Dodajemy też - dla lepszej fermentacji - 5-7 łyżek kaszy owsianej grubego przemiału i 1 szklanki kefiru, słój zamykamy szczelnie i umieszczamy przy kaloryferze na 1-2 doby. Jeśli proces fermentacji przebiega właściwie - pojawiają się pęcherzyki lub następuje rozwarstwienie mieszanki. Po zakończeniu fermentacji mieszankę należy przecedzić przez durszlak, przepłukując osad wodą i intensywnie mieszając zgęstniałe fragmenty. Płyn...
Źródło: wege.dzieciak.pl/viewtopic.php?t=589


Temat: Motylem byłam... , ale przytylam:-)) 01.09.2010
... z prosa, wafle ryżowe - bułki kukurydziane Ziarna i makarony + dziki ryż, makarony z mąki z kiełków pszenicy, makarony z mąki owsianej, makarony z mąki ryżowej, makarony z mąki żytniej,...
Źródło: taniekserowanie.home.pl/forumezo/viewtopic.php?t=605


Temat: ARCHIWUM - Ziółka Pani Izy Frąckiewicz
" />Iza F Na niegojącą się ranę Ja na początku zastosowałabym przede wszystkim napar z pomarańczowych kwiatków nagietka. Jest to b.wszechstronne ziółko o właściwościach przeciwzapalnych, bakterio i grzybobójcze. Przetwory z nagietka ... mniszka wspomaga wątrobę i drogi żółciowe. Koniecznie włącz do jadłospisu Mamy płatki owsiane Trądzik różowaty. Jest wiele przyczyn powstawania jedną z nich może być alergia pokarmowa oprócz tego spożywanie zbyt dużej ... lnianego.(na1/2 szkl.wody wapiennej dodajemy 1łyżkę oleju). Odpowiednia dieta: Warzywa: koper włoski, cykoria, seler korzeniowy i naciowy, brokuły, kalafior,buraki (jak najwięcej w postaci sałatek) Pić dużo wody mineralnej (niegazowanej) i chude jogurty,otręby...
Źródło: taniekserowanie.home.pl/forumezo/viewtopic.php?t=86


Temat: Zioła na "O"
OWIES PRAWDZIWY (Zwyczajny)-Avena sativa składa się z : zawiera saponiny, flawonoidy, wiele minerałów, alkaloidy, związki steroidalne, witaminy B1, B2, D, E, karoten, białko zbożowe (gluten), skrobię, tłuszcze. właściwości:Owies prawdziwy jest najbardziej znany pod postacią odżywczych płatków owsianych. Znane są również otręby owsiane, które obniżają cholesterol, a dieta oparta na owsie przyczynia się do poprawienia naszej żywotnosci. Owies prawdziwy, a w szczególności słoma owsiana, posiadają właściwości krzepiące, wzmacniające jeśli są stosowane leczniczo. Słoma owsiana jest przepisywana przez zielarzy w leczeniu ogólnego osłabienia oraz w leczeniu różnorakich dolegliwości nerwowych. Ziarna oraz słoma posiadają średnie właściwości ... stwardnieniem rozsianym, owies leczy chroniczny ból neurologiczny oraz bezsenność. Owies prawdziwy podaje się pacjentom w czasie rekonwalescencji po długiej chorobie. Może być również stosowany zewnętrznie. Ziarna zioła posiadają właściwości zmiękczające oraz ... redukując tym samym wystawienie wyściółki jelita na czynniki rakotwórcze oraz podrażniające. To właśnie dlatego mówi się, że włókno owsiane pomaga w prewencji raka jelita. Ogólnie rzecz biorąc, owies chroni organizm przed ... kranu. użycie: -SŁOMA OWSIANA:PŁYNNY WYCIĄG – brać dawki 2 - 3 ml na bezsenność, ataki lęku, niepokoju oraz depresję. Nalewka z owsa prawdziwego może być stosowana w podobny sposób. Owies prawdziwy ... ZIARNA:OKŁAD Z PAPKI – stosować papkę owsianą na problemy skórne takie, jak: egzema, opryszczki na wardze, półpasiec. HERBATKA ZE SŁOMY OWSA PRAWDZIWEGO Owies prawdziwy jest uważany za pokarm dostarczający energii. Jest ... takie, jak pokrzywa, dziurawiec czy przewrotnik alpejski są dodane do słomy owsianej w celu podtrzymania i wyeksponowania jej leczniczych walorów oraz działania. A oto składniki, które będą nam potrzebne w czasie sporządzania jakże zdrowotnego napoju. 75 g słomy owsianej 10 g pokrzywy 5 g przywrotnika alpejskiego (Alchemilla alpina) 10 g dziurawca Najpierw należy zmieszać dobrze wszystkie suche składniki. Otrzymamy mieszankę herbatki ziołowej....
Źródło: ezodar.pl/viewtopic.php?t=735


Temat: konsultacja z lekarzem
łyżek dziennie. Na śniadanie należy często gotować sobie miskę płatków owsianych Górskich lub Zwykłych, ale nie na mleku tylko na wodzie, a przed spożyciem do takiej ciepłej owsianki można ewentualnie dodać mleko owsiane lub sojowe w proszku, 1 utarte jabłko, parę orzechów, łyżkę miodu itp. Smażonych pokarmów w tym przypadku należy też unikać, ale jeśli już to do smażenia powinno się używać wyłącznie oleju z pestek winogron lub oleju z oliwek tłoczonego na gorąco (zwykłego), gdyż podczas smażenia wytwarza się wtedy najmniej szkodliwych związków i powodujących miażdżycę wolnych rodników tlenowych. Otręby z owsa lub jeszcze lepiej otręby z owsa z jabłkiem powinno się spożywać niemal z każdym posiłkiem po ok. 1 dużej łyżce. Otrąb z owsa można używać do panierowania kotletów, jako dodatek do ... seler, olej lniany tłoczony na zimno, zarodki pszenne, mleko owsiane, kasza jaglana. Szczególnie istotne jest, aby w miarę często spożywać gęste zupy z soczewicy lub fasoli, ale bez dodatku tłuszczu czy...
Źródło: forum.vipg.org/viewtopic.php?t=28


Temat: Coś na 'ząbek'...
... makarony z mąki owsianej, makarony z mąki ryżowej, makarony z mąki żytniej, ryż biały, ryż brązowy. Unikać: makaronu z karczocha, makaronu soba, kaszy gryczanej. Warzywa Wskazane: botwinka, brokuły, burak, gorczyca, jarmuż,...
Źródło: forum.twoj.net/viewtopic.php?t=2702